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Fide Rojas Ibañez

Terapeuta neuromuscular de Vime. Mi objetivo es tratar y potenciar el funcionamiento del sistema esquelético muscular y la biomecánica general del cuerpo. Mi intención es que los pacientes se sientan bien tanto físico como emocionalmente a través de las diferentes técnicas de masaje.

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¿Puede el estrés provocar dolor de espalda?

 

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¿TE DUELEN LOS MÚSCULOS CUANDO TERMINAS DE EJERCITARTE? 

¿Te has dado cuenta que al terminar de hacer ejercicio te duelen los músculos?

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Las excusas no queman calorías

Si los motivos para hacer ejercicio son muchos, muchas también son las excusas que solemos poner para no hacer ejercicio. A continuación te muestro como detectar tus propias excusas y tomar acción:

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¡Hoy es el mejor día para empezar a cambiar tu vida!

Así es como transcurre tú diálogo interior a lo largo de la semana:

LUNES: Hoy es el primer día del resto de mi vida, voy a hacer las cosas bien. Ensalada con pechuga de pollo para comer y gimnasio por la tarde.

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Conoce aquí algunos tips para evitar lesiones en el ejercicio.

Lo más importante que puede hacer para evitar que ocurran lesiones es, mantener su salud general, independientemente de su edad, su deporte, su capacidad o su empleo, establecer la costumbre de cuidarse a sí mismo es la manera más fácil de...

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MOVIMIENTO SIN DOLOR

Todos deberíamos poder movernos sin dolor. En la niñez nos movíamos y jugábamos, el movimiento nos resultaba natural, quizás sufríamos alguna que otra lesión, pero esta tardaba pocos días en sanar.

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El papel de la Rehabilitación Física en la pérdida de peso.

Hoy en día los seres humanos vivimos bajo el vértigo de una vida acelerada, escondidos detrás de escritorios y monitores, enjaulados en pequeños departamentos, con bicicletas arrumbadas, y con pants y trajes deportivos camino a la basura porque...

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EL ESTRÉS... EL MAL DEL SIGLO

Entendamos el estrés como yo lo veo como terapeuta, todo comienza con una alteración emocional que por líneas naturales de respuesta hacen que tu cuerpo resienta una tensión diferente a nivel muscular; Y sabes yo como puedo interpretar este...

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¿Es lo mismo actividad física que ejercicio?

La actividad física y el ejercicio no son lo mismo, la actividad física es aquel gasto energético que realizas día a día, mientras que el ejercicio es aquella rutina que está planificada con un objetivo determinado. Iniciando desde lo más básico...

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¿qUÉ ES EL MAPEO CORPORAL?

 

Cuando consultamos a Terapeutas Físicos y rehabilitadores nos encontramos con algunos términos que ellos usan con mucha familiaridad pero que para nosotros pueden ser poco acostumbrados, un ejemplo de ellos es el término de Mapeo Corporal. A...

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Nuestros autores


L.N. Sandra Salazar

Licenciada en Nutrición, Gerente de Nutrición en las clínicas VIME 

 


L.N. Leslie Bonilla

Licenciada en Nutrición, especialista en VIME Del Valle.

 


L.N. Fernanda Ambriz.

Licenciada en Nutrición, especialista en VIME Satélite.

 

L.N Gabriela Lataban

Licenciada en Nutrición, especialista en VIME Coapa.

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